COACHING INTEGRAL y VIDA SALUDABLE
Te regalo herramientas útiles para la vida
LIFE COACHING
Vive plenamente, Identifica los desafíos de la vida
La vida tiene muchas sorpresas, y aunque no podemos predecir el resultado de cada situación, sí podemos controlar la manera en cómo respondemos ante ellas.
El Coaching es un método que consiste en acompañar, instruir o entrenar a una persona o a un grupo de ellas, con el objetivo de alcanzar metas y desarrollar habilidades específicas.
Con las sesiones de mentoría que ofrezco, aprenderás el valor de la aceptación y cómo ejercer tu poder de elección sobre cualquier circunstancia de la vida. Nos enfocamos en maximizar el desarrollo de nuevas habilidades, al cumplimiento de metas o superación de ciertas circunstancias. Se logra a través del cambio de perspectiva y el refuerzo de valores indispensables como el compromiso, el trabajo o la responsabilidad, entre otros.
Podrás:
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Lograr objetivos a través del desarrollo de diversos ámbitos de la vida y no únicamente en el terreno profesional.
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Flexibilizar aquellos pensamientos/creencias que dificultan ser asertivo.
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Aumentar la conciencia sobre las propias fortalezas.
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Mejorar la gestión que tenemos sobre nuestras emociones y convertirnos en seres eficientes.
"Sé el cambio que quieres ver en el mundo" Mahatma Ghandi
LA IMPORTANCIA DE HÁBITOS SALUDABLES
Alimentar tu cuerpo y tu mente
Cada vez pasa a ser más importante el cuidado holístico. Es una de las claves para una vida más plena. Quiero compartir contigo las herramientas y técnicas para que logres un estilo de vida equilibrado y holístico. Tomar conciencia y responsabilidad sobre nuestras tu vida te convierte en el experto de cómo manejar las dificultades de la vida cuando se te presenten.
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DESCUBRE TUS POTENCIALES, DoDeDones
Guía e inspiración
Es saludable dejarse cosas por el camino porque eso nos permite vivir sin la presión del control absoluto....
Tanto quería ser la persona perfecta que:
Olvidé que era mujer y también compañera de vida de mi pareja. Olvidé que mi marido, además de mi compañero de vida, es también hombre.
Olvidé que hombres y mujeres somos formatos distintos que nos enriquecemos recíprocamente.
Olvidé que las mujeres tenemos del don de la procreación tan necesaria para que avancemos en la vida y para ello es imprescindible el hombre.
Olvidé que la vida avanza, que nos hacemos mayores y llegamos a la senectud con necesidades particulares.
Olvidé que hombres y mujeres son necesarios para la evolución natural de la existencia.
Y, tras tanto olvido, recordé que, como integrante de este existir, podía y quería ofrecer lo mejor de mi para contribuir a seguir construyendo un mundo mejor.
Pequeños pasos, pequeñas aportaciones y pequeños cambios que generan grandes impactos.
DoDeDones es un proyecto integrativo para contribuir a una mejora social de las personas en general a través de colectivos
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